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微波炉茄子的做法有哪些在家里轻松烹饪美味牛

2021-09-16 来源:

微波炉茄子的做法有哪些在家里轻松烹饪美味

夏日炎炎每次进厨房都是受罪,菜没炒两个已经一身汗,就算做好也没胃口吃,用微波炉做菜不但快,还省去了一身汗的痛苦。辣椒红油我放得有点多,不能吃辣的朋友可以少放。

夏日炎炎每次进厨房都是受罪,菜没炒两个已经一身汗,就算做好也没胃口吃,用微波炉做菜不但快,还省去了一身汗的痛苦。辣椒红油我放得有点多,不能吃辣的朋友可以少放。1准备所需材料。2将香菜小葱洗净切碎。3大蒜洗净切碎,加入香菜中。4加入2勺辣椒芝麻红油。5加入1勺白糖。6再加入1大勺生抽。7最后加入1勺陈醋。8然后拌匀备用。9茄子洗净切成段。10放入微波炉高火微波5分钟。11将叮熟的茄子取出,用筷子挑开放凉。12待茄子放凉后,再撕开摆盘内。13然后把调好的酱料浇入茄子上。14在表面撒上一小勺花生碎。15最后可以上桌了。注意事项茄瓜要买嫩的那种才合适撕着吃,我这种有点老了。辣椒芝麻红油,可以用辣椒或者豆瓣酱、芝麻红油炸出香味即可。

夏日炎炎每次进厨房都是受罪,菜没炒两个已经一身汗,就算做好也没胃口吃,用微波炉做菜不但快,还省去了一身汗的痛苦。辣椒红油我放得有点多,不能吃辣的朋友可以少放。

这个品牌的自行车曾经作为国礼被赠予美国前总统老布什、英国首相卡梅伦等多位外国首脑。 茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。

夏日炎炎每次进厨房都是受罪,菜没炒两个已经一身汗,就算做好也没胃口吃,用微波炉做菜不但快,还省去了一身汗的痛苦。辣椒红油我放得有点多,不能吃辣的朋友可以少放。

另一做法1. 准备茄子一个大蒜一个剥皮葱两根2. 我本来买了新鲜新辣椒跟蒜一起炒的,这让我妈都给做剁椒酱了!没有这个你可以准备辣椒粉!不吃辣可以不用。3. 准备一小碗里面加入酱油三勺(我这勺大小)生抽两勺(我这勺大小)蒸豆豉油两勺(我这勺大小)花椒粉适量(不吃辣可免)孜然粉适量4. 加一勺楼上说的剁椒酱,你也可以选用辣椒粉!(备用)如果选用新鲜辣椒就剁细了和蒜一起炒。5. 我的好卡6. 茄子洗干净放微波炉高火打6分钟,茄子小时间可短一点。7. 打茄子时间来炒蒜,锅中待油热(油多一点点茄子吸油)8. 先炒蒜炒香9. 然后倒入先准的汁煮开既可关火。10. 茄子好了从中剪开分开11. 把蒜酱均匀倒上面,筷子轻插一些小孔好入味。再放入微波炉高火打6分钟!12. 时间到再少洒一点孜然粉!我再来了一点彩辣和葱点缀!13. 开吃

标签:微波炉茄子的做法

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