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饭后吃点核桃可软化血管计划

2022-01-15 来源:

饭后吃点核桃可软化血管

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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吃高脂肪食物会破坏动脉内壁氯化氮的产生,而核桃这种坚果中含有一种减少动脉硬化、让动脉保持柔软的成分,还含有抗氧化剂和α-亚麻酸,这些都会保护氧化氮,就保护了动脉,有助于身体健康。

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